Descubre las últimas noticias de running, récords mundiales, resultados de maratones y la mejor actualidad de atletas. Mantente informado hoy.
Barcelona estrena un trazado más llano, con salida en Estació de França y meta en Pujades, y pasos clave por el centro.
Fechas, dorsal, bolsa y acceso: la guía clave para llegar preparado al gran encuentro previo en Madrid.
La sede de Madrid junto a Juan Carlos I organiza grupos por niveles, entrenos presenciales y una comunidad de corredores en expansión.
Impermeables, transpirables y pensadas para largas jornadas: así se elige un buen modelo y cuánto cuesta.
2.500 corredores, un circuito con cuestas y salida junto a Aluche: así fue la gran cita atlética de Latina.
Fechas, sedes y contexto de las principales pruebas de 21K en España para ordenar la temporada.
Una guía detallada sobre su eficacia, aplicación, composición y límites para correr sin irritaciones por fricción.
La cita arandina reúne a figuras nacionales y africanas en una apertura clave del calendario de campo a través.
Garmin eleva su gama con conectividad LTE y satélite, más pantalla y un precio que obliga a elegir bien.
Un análisis de las firmas que han definido el running y de lo que realmente distingue a cada una.
Brooklyn y Manhattan muestran una comunidad muy visible, dividida entre tradición, política y protesta.
Amortiguación, estabilidad y drop: las claves para escoger calzado cuando la tibia molesta al correr.
Métodos seguros para refrescar el calzado deportivo, controlar la humedad y evitar que el olor reaparezca.
Métodos seguros para eliminar olores, secar el calzado y evitar que vuelvan después de entrenar.
Galería visual del Medio Maratón de Madrid 2025: salida, esfuerzo y emoción en la edición más multitudinaria.
Tiempos, ganadores y claves de la gran carrera madrileña de fin de año, con la élite y la popular en primer plano.
Marta García y Geoffrey Kamworor dominaron una edición histórica en Madrid, con marcas de referencia y una llegada vibrante.
Bossy y Ouboukir firmaron la victoria en una edición multitudinaria, rápida y muy igualada en Barcelona.
La cita navideña de Ciudad Real reúne a miles de corredores, mezcla deporte, colegios y ambiente festivo, y gana peso cada año.
25 cm suele caer entre la 39 y la 40, pero la horma y el tipo de zapato mandan más de lo que parece.
Nació en Boston en 1906 y mantiene parte de su producción en EE. UU. y Reino Unido, con una huella muy ligada al running.
Un viaje por la pista de ceniza: origen, sensaciones, medidas y la huella que dejó en el atletismo español.
La cita solidaria vuelve a Casa de Campo con tres distancias y un fin benéfico ligado a la esclerosis múltiple.
La patata varía mucho según la cocción: estas son sus calorías, nutrientes y diferencias más útiles.
La silueta de Nike que convirtió una zapatilla en icono sigue viva por diseño, comodidad y reediciones.
La nocturna de Ponferrada mezcla deporte, patrimonio y ambiente urbano en una cita ya clásica del verano berciano.
Una guía completa para calcular parciales y llevar una referencia clara durante cualquier carrera.
Barcelona vuelve a teñirse de rosa con 36.000 participantes, un circuito más cómodo y la recogida de dorsales ya definida.
Oro, carbono y subastas récord: así se explica el precio de las bicis más exclusivas del mercado.
Nike y Central Cee firman una versión especial del Air Max 95 con acabados premium, detalles de Syna World y fuerte demanda.
Kenia firmó un doblete histórico en Madrid, con podios rápidos, españoles destacados y una edición muy intensa.
Navarro y Cánovas lideraron una edición exigente en Cartagena, con calor, miles de corredores y una prueba sin incidentes graves.
Resultados y contexto de la ultra pirenaica de Torla-Ordesa, con cifras del recorrido, desnivel y claves de la prueba.
Resultados oficiales, contexto del recorrido y lectura deportiva de la cita gijonesa de 2025.
Las citas más seguidas de la isla en 2025, con fechas, recorridos, distancias y ambiente local.
Las pruebas de ultrafondo más exigentes del año, con sedes, formatos y claves para orientarte.
Casi 900 imágenes para revivir la salida, el recorrido y la meta de una jornada inolvidable en Albacete.
Clasificaciones, ambiente y contexto de una edición de 21,1 km muy seguida en Gijón.
Las pruebas más esperadas de la capital, con fechas, distancias y un repaso útil para organizar la temporada.
Fechas, ciudades y precios orientativos de las principales pruebas de 21 kilómetros en España durante 2025.
Aregawi y Marta García firmaron una edición histórica en Madrid, con récord y podios de mucho nivel.
Clasificaciones, vencedores y contexto de una cita solidaria que marcó récords en Madrid.
Fechas, distancias y documentos útiles para seguir las pruebas urbanas de Madrid en 2026.
Tiempos reales, referencias útiles y claves que explican por qué no todos cruzan la meta en la misma hora.
La capital tinerfeña combina pruebas urbanas, nocturnas y de montaña con un calendario cambiante y atractivo.
Resultados, podio y datos clave de la carrera de 26 km en Azpeitia, con premios, cortes y recorrido.
Clasificaciones, horarios, recorrido y ambiente de una cita que volvió a llenar el centro de Oviedo.
Cupo limitado, sorteo de dorsales y precios por tramos marcan una edición muy demandada en Albacete.
El dispositivo del maratón sevillano dejará cierres, desvíos y zonas sin aparcamiento durante todo el fin de semana.
La carrera llenó Vitoria de color, público y récords de participación en una edición marcada por el 5K.
Resultados, ambiente y detalles clave de la cita nocturna madrileña: vencedores, participación y recorrido.
Todas las marcas, categorías, plazos y requisitos para competir en los nacionales de atletismo durante 2026.
La carrera de Londres cambió la historia con un promedio de 2:50 por kilómetro y un final todavía más veloz.
Guía práctica para localizar, identificar y descargar las imágenes de Santa Pola 2026, con formatos y plazos.
La distancia oficial, sus variantes en España y lo que implica en ritmos, marcas y esfuerzo real.
Un término jurídico con historia, cambios legales y matices que aún aparecen en códigos estatales de Estados Unidos.
La gran cita de los 42,195 km en Nueva York se corre cada primer domingo de noviembre, con horarios y recorrido muy definidos.
El calendario español reparte el peso del trail entre Pirineos, Canarias y el sur peninsular, con perfiles muy distintos.
Valencia reúne su calendario más denso entre otoño e inicio de año, con pruebas para todos los perfiles.
Calendarios, filtros y webs útiles para localizar pruebas de montaña en Valencia y en toda España.
Imágenes, ambiente y escenas clave de la carrera de Santa Pola 2025: dónde buscarlas y qué muestran.
Nació en Francia, creció en California y cambió el calzado de running con una idea muy simple: más amortiguación sin perder ligereza.
La gran cita valenciana del fondo ya tiene fecha, recorrido y contexto para quienes siguen el calendario del running.
El calendario madrileño mezcla asfalto, trail y eventos urbanos con horarios, distancias y barrios muy distintos.
La manada alcanza unos 24 km/h de media y puede rozar los 40 km/h en los primeros metros del recorrido.
La gran cita de noviembre ya tiene día, salida escalonada y recorrido por cinco distritos.
El trazado de Madrid reunió a miles de corredoras en un circuito urbano con salida en Castellana, paso por Gran Vía y meta en el Parque...
Resultados oficiales de la cita cartagenera, con modalidades, recorridos y el contexto de una prueba única en Murcia.
La ruta circular de Aigüestortes une refugios, collados y lagos en una travesía exigente y muy completa.
La distancia exacta, su equivalencia y los matices clave antes de afrontar esta prueba, explicados con claridad.
La distancia oficial, su origen y lo que exige a cualquier corredor popular.
La prueba que divide a tantos corredores exige 21,097 km, un reto táctico, físico y mental con historia propia.
La distancia oficial es exacta y tiene una historia que mezcla deporte, tradición y normativa internacional.
La carrera de fin de año más famosa de España tiene una distancia fija, pero su recorrido y sus salidas esconden detalles útiles.
Las San Silvestre varían mucho según la ciudad: desde recorridos infantiles hasta carreras urbanas y trail exigentes.
El gran buitre de montaña gana terreno en España, aunque sigue amenazado por venenos, tendidos y hábitat fragmentado.
Encuestas, protestas, demandas y tensiones legales marcaron el rechazo al plan de eficiencia impulsado por Musk.
Rodajes tranquilos, bares de barrio y comunidad: así funciona este movimiento que ha cruzado fronteras.
Un sello pequeño, un auge rápido y una caída marcada por tensiones internas y deudas.
La distancia oficial está fijada con precisión y su origen mezcla historia, realeza británica y atletismo.
El tema de Tito Double P mezcla lujo, exceso y actitud callejera en una de las piezas más comentadas de 2024.
Bobcat Bicycles combina venta de bicis, taller y equipamiento ciclista en Salinas con stock amplio y ofertas destacadas.
Un repaso claro a sus usos en cómics, arte y música, con contexto y obras destacadas.
La relación entre ritmo y tiempo en 5 km aclara marcas, sensaciones y objetivos reales en carrera.
Horarios, tarifas y datos prácticos del pabellón deportivo de Torres de la Alameda, con claves para entender su uso.
Granada firma un nuevo récord de demanda con una carrera que mezcla patrimonio, dureza y gran ambiente.
La prueba corporativa de Madrid regresa con recorrido renovado, dos distancias y salida en plena Castellana.
Las últimas novedades de Garmin mezclan mejoras útiles, más funciones y una política de software cada vez más selectiva.
La plataforma deportiva suma cambios en mapas, privacidad, edición y análisis con IA para mejorar la experiencia diaria.
La cita volverá con 7 km, música y ambiente festivo; ya hay datos clave de fecha, precio, cupo y normas.
Salida, meta y tramos clave del circuito valenciano que ha hecho historia con marcas récord y un trazado muy rápido.
Claves para hidratarse, comer, enfriar el cuerpo y descansar mejor después de correr de noche sin arrastrar fatiga.
Precio, asesoramiento y variedad definen dos formas muy distintas de comprar material deportivo y de running.
Prendas ligeras, visibles y cómodas para moverse con calor sin renunciar a la seguridad.
Claves para empezar a correr en verano sin errores: calor, horarios, hidratación, ritmo y hábitos que sí se sostienen.
El calor puede alterar la respuesta del cuerpo y de varios fármacos durante la carrera. Estas son las claves para correr con más seguridad.
Dos filosofías de zapatilla, dos maneras de correr y una decisión que depende de adaptación, técnica y objetivos.
Modelos fiables, precios reales y claves para acertar con un reloj de carrera económico sin pagar de más.
Guía útil con pruebas infantiles, edades, distancias, precios y fechas clave para correr en familia en Valencia.
Rutas, grandes carreras y clima favorable han situado a Valencia entre los destinos más potentes del running en Europa.
Sudar también vacía minerales clave. Su papel en la hidratación, la fatiga y la recuperación pesa más de lo que parece.
El calor altera el entrenamiento, el material y el riesgo. Estas son las claves para decidir con criterio.
Evita el roce en tiradas largas con sprays, bálsamos y claves de uso para aplicar bien la protección.
Claves para volver a correr con cabeza tras las vacaciones y llegar a un 10K otoñal con buenas sensaciones.
Aprende a ajustar ritmos, fatiga y recuperación sin obsesionarte con relojes. Claves prácticas y límites reales.
La hinchazón tras correr suele ser leve y pasajera, aunque a veces señala sobrecarga, calor o lesión.
Claves para hidratarse y reponer energía en esfuerzos largos sin castigar el estómago ni bajar el rendimiento.
Tejidos técnicos, filtro solar y ajuste firme: una prenda ligera que resuelve más de lo que parece en carrera.
Fechas, recorridos y distancias de las pruebas más destacadas del calendario runner en Castellón.
La combinación entre correr y viajar en bus o metro gana terreno en ciudad por tiempo, practicidad y eficiencia.
El calor, la hidratación y el ritmo de esfuerzo marcan la diferencia cuando aparecen vértigos o aturdimiento al correr.
Soporte interno o calzado guiado: las diferencias reales, sus usos y qué mirar antes de comprar para correr con más seguridad.
Claves para elegir un modelo cómodo, estable y útil sin cargar de más en cada salida.
Alicante reúne asfalto, cross, trail y nocturnas en un calendario muy completo, con fechas y distancias para 2026.
La humedad frena la evaporación del sudor, eleva el pulso y hace que el esfuerzo se sienta antes. Así conviene adaptarse.
Bajar la temperatura, reponer líquidos y comer a tiempo marca la diferencia tras entrenar bajo el sol.
La decisión depende del cansancio, la fase del plan y el objetivo. No siempre sumar es mejor que parar.
Seguridad, comodidad y sonido al correr sin aislarte: así cambian estos auriculares el entrenamiento urbano.
COROS y Wahoo conectan reloj y cinta para medir mejor ritmo, distancia y pendiente en entrenamientos indoor cada vez más habituales en España
Strava API 2026 cambia clubs, retos y apps runner con nuevas restricciones, fechas clave y efectos para corredores y entrenadores españoles.
Las pruebas costeras valencianas mezclan deporte, calor, ambiente popular y recorridos junto al Mediterráneo.
Las carreras estivales de Valencia llegan cargadas de nocturnas, 5K y 10K, con fechas clave y ambiente único.
Claves para llegar a la salida bien preparado, evitar la deshidratación y ajustar el agua según distancia, calor y sudor.
Las dos rutas más buscadas de València, con detalles prácticos sobre terreno, horarios y sensaciones.
El calor multiplica las pérdidas de sales y puede hundir el rendimiento si no ajustas la hidratación con criterio.
Documentos, horarios, autorizaciones y claves para retirar tu dorsal sin sorpresas y llegar listo a la salida.
Clubes, carreras y programas adaptados están cambiando el atletismo local con más accesibilidad y convivencia.
Calor, sudor y sol dejan huella en la piel del corredor. Así se minimizan roces, quemaduras e irritaciones en verano.
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Guía práctica para acertar con una toalla de enfriamiento en carrera: materiales, uso real, duración y cuidados.
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Una mirada periodística a sus posibles usos, a los riesgos respiratorios y a lo que de verdad importa al correr.
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Potencia, autonomía y ajuste marcan la diferencia al correr de noche. Claves para acertar con el material y ganar visibilidad.
Junio fija la base del maratón valenciano: calor, volumen, descanso y ajustes que pesan en otoño.
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Carreras nocturnas, sierra y calor: así se mueve el trail estival en la Comunitat y qué factores cambian la experiencia.
Acabar el día corriendo puede ordenar la cabeza, pero exige ajustar ritmo, comida y expectativas para no llegar aún más agotado.
El calor puede pasar factura al estómago del corredor. Ajustes simples para comer, beber y entrenar mejor.
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El calor, el asfalto y la ventilación alteran el entrenamiento: así cambia correr en interior o en la calle.
Claves para acertar con una visera ligera y cómoda: talla, sudor, protección solar y precios reales del mercado.
Un repaso completo a las pruebas benéficas que llenan Valencia de dorsal, causa social y ambiente runner.
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La hidratación al correr depende del esfuerzo, la duración y el calor. No siempre hace falta lo mismo.
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Las inscripciones vuelan en muchas pruebas españolas. Estas son las vías reales que aún quedan cuando ya no hay plazas.
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España llega al Europeo de trail en Eslovenia con Merillas, Blanes y Rharsalla ante un reto alpino durísimo y opciones muy reales de medalla.
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Junio trae maratones, 10K, medias y trail por España, con Valencia, Madrid, Cataluña y montaña en un calendario para elegir dorsal
Cardio, menor impacto y control total del ritmo: así cambia entrenar sobre una cinta y qué aporta de verdad al corredor.
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Opciones reales, tiempos de digestión y errores habituales para salir a correr con energía y sin pesadez.
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La frecuencia cardiaca al correr explica mucho más que el ritmo: revela esfuerzo, fatiga y adaptación.
Modelos que combinan comodidad, durabilidad y buen ajuste sin pagar de más, con claves útiles para acertar en 2026.
GPS fiable, buena batería y métricas útiles: las claves para acertar con un reloj deportivo sin pagar de más.
Rangos, zonas de esfuerzo y señales de alerta para interpretar el pulso al correr con criterio y seguridad.
Modelos, drop, amortiguación y pisada: lo que de verdad cambia la experiencia al correr en ciudad.
Precios reales, marcas fiables y claves para acertar con rebajas en calzado femenino para correr.
Protección, ligereza y transpirabilidad: claves para acertar con una prenda esencial en días de viento, frío o lluvia.
La prueba reina del fondo nació de una gesta histórica y quedó fijada en 42,195 km por una decisión que cambió el atletismo.
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Guía para distinguir descuentos reales, comparar modelos y elegir unas zapatillas de running para hombre sin pagar de más.
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La pantorrilla profunda puede fallar por carga, técnica o calzado. Claves para identificarlo, aliviarlo y evitar recaídas.
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Las rebajas en calzado de running esconden buenas compras, pero también modelos mal elegidos y descuentos engañosos.
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La actividad puede mantenerse en muchos embarazos sin complicaciones, pero hay señales y límites que conviene conocer.
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Una frecuencia cardíaca así puede aparecer en series o cuestas, aunque no siempre indica el mismo esfuerzo ni el mismo riesgo.
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Así funcionan, qué aportan en ciudad y trail, y por qué son una opción muy práctica para entrenar con música.
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El dolor muscular tardío puede dejarse notar varios días. Estas son sus claves y los límites sensatos al salir a correr.
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El dolor lateral de rodilla al correr tiene un patrón típico: señales, causas biomecánicas y opciones de tratamiento.
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21.000 pasos equivalen a unos kilómetros, pero depende de tu zancada. Te explicamos cómo estimarlo y por qué varía.
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Dos grabados, un paisaje de roca roja y una protección patrimonial que explica por qué este enclave de Albarracín importa tanto.
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Qué comer antes de salir a correr para llegar con energía, evitar molestias digestivas y rendir mejor desde el primer kilómetro.
Pautas claras para llegar con energía, cuidar la digestión y elegir bien cada comida previa sin improvisar.
Todo lo necesario para arrancar a correr con seguridad: salud, plan progresivo, técnica, ritmos fáciles y recuperación.
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Claves de nutrición para correr con más energía, evitar molestias digestivas y recuperar mejor tras cada entrenamiento.
La continuidad del entrenamiento marca diferencias reales en el maratón: menos interrupciones, mejor ritmo y más opciones de acabar bien.
La ciencia aporta una respuesta clara sobre la edad dorada para conseguir tu mejor tiempo en maratón, pero el rendimiento real depende de mucho más.
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